Vous ne savez pas
quelle approche choisir ?
Vous savez ce que vous vivez, ce qui vous gêne ou ce que vous aimeriez voir changer… sans forcément savoir vers quelle approche vous tourner.
Vous n’avez pas besoin de le savoir. Cette page est simplement là pour vous aider à trouver par où commencer.
Aujourd’hui, qu’est-ce qui vous amène ?
1 - Mon corps me fait sentir que quelque chose ne va plus
Digestion, poids, fatigue, sommeil, douleurs… quelque chose persiste, revient ou vous gêne au quotidien.
2 - Je me sens souvent débordé(e) par ce qui m’entoure
Bruit, sollicitations, émotions, rythme, relations… tout peut parfois devenir « trop ». Vous aimeriez mieux comprendre votre sensibilité et apprendre à vivre avec elle sans vous épuiser.
3 - J’ai envie d’explorer autrement ce que je ressens
Vous avez parfois du mal à mettre des mots sur ce qui se passe en vous, ou vous sentez que parler ne suffit pas toujours. Vous aimeriez passer davantage par les sensations, le corps et les odeurs.
4 - Une émotion particulière prend trop de place en ce moment
Une émotion, une réaction ou une période de vie vous bouscule et vous aimeriez retrouver davantage d’équilibre sans mettre de côté ce que vous ressentez.
5 - J’ai surtout besoin de relâcher et de retrouver un peu d’espace
Vous ressentez le besoin de passer par le corps, de relâcher les tensions et de vous accorder un véritable temps de pause.
6 - Plusieurs choses se mélangent et je ne sais pas par où commencer
Plusieurs choses se croisent ou vous ne savez tout simplement pas quelle approche pourrait vous convenir.
